[Nocturnes 2012] --> Le Rendez-vous des Allumés

[Larsen]

Je devrai récuperer un équipement chinois bientôt, et essayerai d'en faire une avec vous un soir de ciel étoilé avant l'été ...
Beau festival d'éclairs à l'Est, à la même heure que vous, j'étais là:

[OGI]

Bien vu Pacal, encore des nouveautés en effet, je pensais que vous aviez trouve des passages en dessous du cimetière au dessus de Fontaines
Le vallon des Echets en descente c'est top


Pas trop gras par contre

[milpas]

je pensais que vous aviez trouve des passages en dessous du cimetière

je vois bien le passage dont tu parle mais je sais pas trop comment l'utiliser, en montée il y a trop de marches et en descente trop de goudron pour venir le chercher... il y aurait peut être une solution, en raccordant avec le parc au dessus de la gendarmerie (j'y étais jeudi soir )mais j'ai pas trouvé de passage

[jean_p_hil]

Super parcours cette nocturne, j'ai adoré tous les passages pif paf et l'orage qui nous suivait discrètement.

Vivement la prochaine !!

[milpas]

la version intégrale et nettoyé:
http://www.openrunner.com/index.php?id=1681840

[ELT]

Un beau parcours malheureusement emputé d'une partie car j'ai encore eu un gros coup de mou. Tellement crevé que je ne récupérais plus en descente et que je me suis mis 4 boites discrètement au fond. L'invité mystère a tenté de jouer au passe muraille avec son épaule, mais le mur a résisté (dans la nuit certaines bordures traitresses ne se voient pas bien)

Désolé les gars, je vais arrêter les sorties en groupe tant que je ne me serais pas débarrasser de cet épuisement de *^%!: (daprès le toubib je dois juste rouler sans trop forcer et attendre que ça revienne).

Je vis un phénomène identique quant à la perte de forme, qui progresse en fonction de l'augmentation de ma pratique du VTT. Je vis ça depuis environ trois ans, et ce n'est pas des visites chez mon toubib reférent qui m'ont aidées. Je rentre de trois jours de VTT assez intense pour moi ( 1300 d+ et 35-45km jour, pas extraordinaire) et je suis crevé, incapable d'enchainer plusieurs centaines de mètre de D+. En trois ans j'ai pourtant notablement augmenté mon D+, mes km, et mes heures de selles cumulés...... bien sur je prends comme tout le monde un an de plus chaque année! De plus ces derniers temps je présente des crampes ce qui a définitevement comdamné mon moral, au point de ne plus prendre de plaisir en descente, un comble pour un VTTiste. si t'arrives à remonter la pente dans tous les sens du terme j'attends tes conseils, bon repos.

[milpas]

Salut, je sais que le soleil se couche un peu tard pour que l'on puisse appeler ça "une nocturne", mais j' irais bien rouler à la fraiche vendredi soir...qu'est ce que vous en dites

rdv vendredi 22 à 20H, place de l'église à Fontaine

gpx: http://www.openrunner.com/index.php?id=1722719
ou
gpx: http://www.openrunner.com/index.php?id=1681840

à voir selon l'envie, l'humeur et les participants C'est vrai que j'ai bien aimé la N°5 et si on est nombreux, j'aimerais bien vous la faire partager

Milpas
??

[OGI]

Hum... la 5

À confirmer

[jean_p_hil]

ok pour moi

@pascal : tu peux me recup ?

[RDO]

Ahhhhh je pouvais venir normalement mais mon vélo est en révision je le récupère samedi matin et j'ai peut être des amis qui viennent dormir ce weekend à partir de vendredi soir alors disons que je met une option et si je vient je prend mon tank (bite a win dkt)
@+

[milpas]

Jean-p-hil, je te récupère à 19h15
Rdo, tu peux pas demander à récupérer ton vélo un peu plus tôt??

[RDO]

Ils sont surbouquer enfin d'après eu mais venir avec le dkt ne me fait pas peur

[nico26]

Je pose une option. Je regarde pour venir en spad depuis lyon !

[milpas]

Salut, je sais que le soleil se couche un peu tard pour que l'on puisse appeler ça "une nocturne", mais j' irais bien rouler à la fraiche vendredi soir...qu'est ce que vous en dites

rdv vendredi 22 à 20H, place de l'église à Fontaine

gpx: http://www.openrunner.com/index.php?id=1681840

c'est le N°5, on va la refaire pour ceux qui n'étaient pas là

Milpas
Ogi ?
Jean-p-hil
Rdo en Dkt ?
Nico26 ?

[ELT]

Désolé Pascal ce WE impossible pour moi, et pourtant je kiffe ces sorties à la lampe d'aladin.