cyclOcrampOns

par **JU.** » 17 Oct 2014 11:49

La météo a l'aire de ce maintenir pour ce weekend :oeil:

Je serais bien partant pour une sortie, juste histoire de faire tourner les jambes.
25 - 30 kms et 1000 - 1200 d+ max.

Samedi ou Dimanche a voir

Aller a vos clavier
:IoI:

par **jean_p_hil** » 17 Oct 2014 18:20

moi je vote pour dimanche !!

par **christelC** » 17 Oct 2014 18:29

Dimanche aussi, on prend notre revanche à Pollionnay ?

par **JU.** » 17 Oct 2014 18:34

jean_p_hil a écrit:moi je vote pour dimanche !!

christelC a écrit:Dimanche aussi, on prend notre revanche à Pollionnay ?

Je revient de rouler, donc demain repos :oeil:

Mais on peut faire ce faire une revanche Dimanche matin.
:IoI:

par **christelC** » 17 Oct 2014 18:42

Montées roulantes et descentes ludiques, je te laisse refléchir et nous concocter une trace aux petits oignons :oeil:

par **spe38** » 17 Oct 2014 19:14

départ à quelle heure?

par **JU.** » 17 Oct 2014 19:26

On peut rester sur ton parcours du weekend dernier MAIS sans la pluie. :oeil:

Si ça convient on peut dire 9h sur le vélo.

par **christelC** » 17 Oct 2014 20:14

Pas forcé de rester sur le parcours de la semaine dernière :wink:

J'ai vu ça mais j'ai peur que ce soit un peu trop technique pour moi.

par **roro** » 17 Oct 2014 20:26

peux pas ce we

par **Larsen** » 17 Oct 2014 20:57

Les 5 DH, c'est pas technique, enfin pas de manière à faire flipper, ça n'a rien à voir avec les pouss-mouss et pil-poil, c'est joliment tracé et rapide , y a notamment la partie vers le ruisseau de contresens que j'adore , ça s'appelle DH mais y en a ici qui vont te dire que c'est fait pour les crosseux ce circuit , en plus Ju' va te faire entrer non pas par l'arrière de l'auberge, mais direct depuis le pré ua sommet de la Croix-du Ban, y a à mon avis un truc qui est évitable: c'est le petit rond qui monte à Mercruy (poussage désespérant) surtout pour redescendre dans la grosse partie caillouteuse/trialisante au pt alt566M

....
Et le bon conseil parceque je te trouve éminament sympatique

une trace de 3650pts / 27Km sur visugpx, ça pèse pas 1280 D+ , affiche un seuil de 10m ou 15m et tu lis la valeur du D+ ..... De rien, roulez-bien :mrgreen:

par **FORANE** » 17 Oct 2014 21:01

Bonsoir Christel,

C'est moi qui avait déposé à l'époque cette trace sous Visu GPX, nous avions bouclé cette belle virée (un poil technique, même si cela fera sourire JU :tire_langue:

) de 28 km en 3h00 hors pauses.
ça reste un concentré des grandes DH classiques autour de Pollionnay, rien d'insurmontable, avec une mention spéciale pour la descente du Mercruy et du plat du Chêne
Dans tous les cas, il faut les avoir essayer au moins une fois

par **JU.** » 17 Oct 2014 21:03

christelC a écrit:Pas forcé de rester sur le parcours de la semaine dernière

J'ai vu ça mais j'ai peur que ce soit un peu trop technique pour moi.

Larsen a été plus rapide que moi pour répondre.

Je voulais juste rajouter parcours trop XC a mon gout et pas assez CC , en gros un parcours de fillette :lol:

par **christelC** » 17 Oct 2014 21:06

Larsen a écrit:....
Et le bon conseil parceque je te trouve éminament sympatique une trace de 3650pts / 27Km sur visugpx, ça pèse pas 1280 D+ , affiche un seuil de 10m ou 15m et tu lis la valeur du D+ ..... De rien, roulez-bien

Je suis arrivée autour de 1000m+ en calculant rapidement depuis Mapsource, avec les seuils entre 900 et 1000m+ :wink:

par **JU.** » 17 Oct 2014 21:08

@FORANE Désoler on a posté en meme temps je n'avais pas vu ton commentaire

par **JU.** » 17 Oct 2014 21:09

roro a écrit::evil:
peux pas ce we

J'ai 1sec a te reprendre sur Strava sur ce que tu sais :oeil:

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