cyclOcrampOns

Comme je sais que certains aime bien courir quand il fait trop mauvais pour enfourcher le vélo,
je mets ici le lien vers 2 trails courts auxquels je vais participer.

Ce serait l'occasion de faire une autre activité montagne que sur le vélo.

- Le trail du Mont Peney : trail de 22 km pour 1 300 mètres de dénivelé positive et autant de négatif
- La P'etit Sangerain : trail de 11 km pour 500 mètres de dénivelé positive et autant de négatif

Plus d'infos ici :
http://trailsangerun.free.fr/

Moyen de covoiturer au départ de Lyon.
Il y a l'air d'avoir des passages sympatoches :

@Larsen pourquoi tu as supprimé ton post de fromage

Des fois je me relis, et je me dis que ça n'apporte rien au sujet ....donc j'efface ....Je suis coutumier du fait .... Néanmoins c'est un très beau parcours, Sont vraiment forts du coté de Chambéry pour tt ce qui est organisation de trails ....

Pas grave

Les parcours ont l'air jolis effectivement sans être extrème, je ne connais pas le coin, une autre façon de découvrir.

kikivent ? VDB, Frédos, Tony, Nico26, les djeune's ..?

Je n'aurais pas été contre, mais je n'ai quasiment pas couru cet été, je ne tiendrai pas le 22km, et faire le 11km, ça fait pitié... Il faut que je m'y remette avec le retour des mauvais jours...

Au printemps plutôt!

Avec tout le vélo que tu as fait en 2013, ça m'étonnerait que tu ne cours pas les 22...

Le parcours de 11 est bien aussi

Donc en suivant ta logique, si la distance en Trail est proportionnelle à ce qu'on a fait en VTT, tu devrais faire le 11km alors, nan?

C'est pas une histoire de chiffre mais de motivation.

Jerom68 a écrit:C'est pas une histoire de chiffre mais de motivation.

Tout à fait beaucoup d'accord..
J'ai repris la CAP depuis 3 semaines suite à ma longue récup' après mon claquage de début juillet et à chaque fois que je reprends après un arrêt forcé, même si j'ai bien roulé avant, je me dis que c'est vraiment pas le même type d'effort . a ma première sortie dans le jardin y'a deux semaines un soir après le taf, j'ai cru que j'allais mourir dans la dernière côte de maison blanche pour rentrer chez moi, mal partout, jambe lourde qui s'enfoncent dans le chemin jusqu'au genou, démoralisé le vieux Frédo.. pi la semaine passée 2 sorties, ça allait mieux. Dimanche matin je suis même allé courir à la x Laval histoire de voir du monde, il faisait beau, c'était cool. même si je suis encore loin des deux grands tours en 49 mn du temps ou j'étais moins vieux, j'ai eu de bonnes sensations, me suis fait doublé que deux fois, une par un salop de jeune avec des jambes de 3 mètres.. et par un mec de mon âge qui m'a mis un vent dans la descente.. pfff! c'est comme en vélo, chui une quiche en descente.. mais ça revient. je vais continuer à deux séances par semaines, ce week je vais aller me tester sur le 15 de la Val'Lyonnaise qui se cours à la fin du mois.
Mon objectif étant d'être prêt pour la foulée des monts d'or en janvier que je fais chaque année et pour la reprise du Skating quand la neige sera viendu sur l'Pilat.
désolé d'avoir squatté ton post Jé, mais ça fait du bien d'en parler
bonne course à toi le coureur fou

2 mois avant un 11 kill au mont Peney

arf nan pas le 17 chuis po la.. dommage le 11 me branchais bien ,pas la caisse pour le 22...

SI ta dispo change n'héiste pas.
Départ tôt le matin retour dans l'aprem.

FrédoS a écrit:

Jerom68 a écrit:C'est pas une histoire de chiffre mais de motivation.

Mon objectif étant d'être prêt pour la foulée des monts d'or en janvier

bha tiens,voila une motivation pour demarrer 2014!!j en suis si mon planning suis ..

Entorse à la cheville hier soir, ça tombe mal ...

Pas de bol Jérôme , quand les bobos s'enchaînent comme ça ... , c'est que le corps a besoin d'un peu de repos aussi ,
remets toi vite pour la grosse saison 2014