par FrédoS » 17 Juin 2013 12:11
woua! la classe la maitrise du demi tour ... comment vous dites? le D..j.. ibe , ah vouai! merci pour la leçon.
Mais on pourrait pas commencer par la leçon Nomber one? comment monter sur une planche... et y rester... car les deux fois où j'ai essayé j'ai passé 1/2 heure dans l'eau puis après j'ai coulé de fatigue
Bon rapidos :
1/ le lieu :
Le problème c'est que les débutants commencent souvent dans des endroits peu adaptés ,
il faut réunir :
- un vent
régulier non rafaleux
- un plan d'eau
lisse donc sans petites vagues qui te déséquilibrent au début, donc on exclue le bord de mer traditionnel pour débuter ..
- un plan d'eau où tu as pied , ca permet le beach start donc sans fatigue
- un plan d'eau ouù tu ne dérives pas (et donc obligé de remonter à pied ...)
- une eau pas trop froide + combi car on attrape vite froid
Donc idéal les larges étangs du sud ; à proscire par ex le Monteynard avec un vent régulier mais pouvant être fort au centre , une forte dérive et une eau assez froide ..et souvent des vagues
2/ le funrider :
- Etre bien équipé , combi / shorty / ....
- Aimer l'eau et aimer se baigner (
c'est important on passe du temps dans l'eau pour tester des trucs , à se prendre beaucoup de flotte dans le nez , à boire des tasses .....)
3/ Le MAtos :
- Idéalement : comprendre le vent , le sens et les pressions/forces exercées sur une planche posée à terre sur sable ( mais ca l'abime ..) , mais déjà prendre une voile avec un peu de vent posée sur le pied de mat sur de l'herbe par exemple et comprendre les forces , la position du corps , la position de la voile avancée ou reculée , la flexion des genoux , les fesses en arrière , commencer le harnais ,......
- ca c'est un peu l'étape 1 , ensuite ce serait de bosser sur le flotteur sans voile et s'amuser à le diriger avec les pieds et trouver les équilibres
- ensuite il s'agit de comprendre l'ensemble de toutes les forces en même temps flotteur + aileron + voile , mais avec le matos plus léger d'aujourd'hui on comprend mieux sans trop d'effort
La PAV est un sport complexe comme le surf sur eau , la progression ne se fait que par déclic , tu peux attendre 5ans avant de faire un jibe même avec de l'entrainement et un jour paf ca passe et ca devient un automatisme , enfin presque
!!
Il faut comprendre les basics et surtout analyser les forces ce qui se passe quand je pousse le pied droit , etc..., et même avec un bon niveau il y a toujours des corrections à apporter sur l'attitude (dos bien courbé , bras bien tendus , niveau d'écartement des bras , poussée des pieds appui talons ou soulevé des doigts de pied , réglages des footstraps , des bouts de harnais court ou longs , choix des gréements , des réglages de voiles creux ou pas , cambers ou pas ...
C'est un peu techno comme sport au début mais rapidement c'est dépassé comme problème et le plaisir est là , mais c'est vrai dès fois tu te fais passer par des riders qui avancent à fond alors que tu n'as pas de vent avec des voiles + petites que la tienne uniquement parce qu ils ont de meilleurs réglages et de meilleures positions sur le flotteur , aprés ce sont les compétiteurs qui chiadent vraiment les réglages , nous on s'amuse et on prend du plaisir
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