CAP, Trails

[FrédoS]

FrédoS on va se refaire une sortie cool ( c'est comme ça quand j'y suis) dans les MDL et nous aimerions ( évocation avec Spe38 et mézigue ce dimanche) être encadré par un créateur de nouveauté devenu avion en montée te en descente ( appel hou hou y a qqun!?).... Tu en serais? Il faut dire que la bière sur ta terrasse c'est bien mieux que celle des parkings !

Salut laurent, si tout va bien on va pouvoir se prendre une semaine de vacances à partir de ce week end, notre seule de l'été, direction les Saintes.. , Donc pas de terrasse, enfin si mais je serai pas là, je vous laisse les clefs et des bières dans le frigo si vous voulez mais vous salissez pas hein?
A bientôt

[ELT]

Bonnes vacances aux Saintes, Fredo, profitez bien.

[KiKi]

Montée du Mont-Thou 2016, record à battre 16mn35s détenu par Cédric Fleureton...
Avis aux amateurs !!!

[KiKi]

Les inscriptions pour LA NUIT DES CABORNES sont ouvertes... Vous pouvez vous inscrire en ligne en cliquant sur le lien de notre partenaire : http://inscriptions-terrederunning.com/nuitdescabornes-2017

Comme vous avez pu le constater, changement de date cette année, la NDC passe de début septembre au 16 JUIN 2017.

Nouveauté cette année :
Relais à 2 sur le 50 km avec un premier secteur de 17 km et donc un deuxième secteur de 33 km.

Changement d'horaire pour le 25 km qui partira à 21h30.

Pour le 50 km Solo et le 50 km Duo départ à 20h30.

Cette année il y'aura la possibilité de faire soit 17 km, 25 km, 33 km ou 50 km...

Faites votre choix, mais faites le bon !!!

[Patrick 42]

Un bonjour aux anciens du forum.
Depuis 3 ans je me suis mis à la course à pieds et au trail.
Je suis allé courir dans le massif de la Clape vers Narbonne plage ce matin.
J'ai souri quand j'ai doublé 3 vttistes dans un chemin caillouteux en côte.
Quand ils m'ont rattrapé dans la descente, ils m'ont demandé combien j'avais de kilomètres. Ils devaient se sentir penauds...
J'avais déjà fait une heure et 250 m de D+.
https://www.movescount.com/moves/move160754870

[Larsen]

T'es passé au gouffre de l'oeil doux ? en tous cas pas loin ....La 1ere fois que j'ai emmené mon VTT hors d'ici, c'était à St Pierre-la-mer , mon Dkat et sa flexstem, je crevais toutes les 1/2 heures dans la Clape ....Et je me perdais, avec juste les fiches topos de Vélo vert découpées dans la revue

[Patrick 42]

Je suis au port de Saint Pierre La Mer mais je ne suis pas passé à l'oeil doux cette fois-ci.
Le massif est très beau, avec la vue sur la mer et les chemins bien cassants, mais pas de risques de crevaison avec mes chaussures de trail

[Corto]

Moins cassant que la descente du saut du gier quand même
Si tu repasses par Lyon en CAP je pourrais te guider dans les monts d'or après avoir découvert tes traces dans le Pilat.

[Patrick 42]

Moins cassant que la descente du saut du gier quand même
Si tu repasses par Lyon en CAP je pourrais te guider dans les monts d'or après avoir découvert tes traces dans le Pilat.

J'ai découvert un sentier bien pentu et étroit au milieu de la garrigue qui te griffe, avec quelques marches bien hautes.
Merci pour la proposition, même si quand je remonte mes week-ends sont bien remplis.
Et pour mes traces je constate que les pratiques ont bien changé. Il y a 7 ans, il y avait tres peu de singles tracés et on se contentait des chemins et sentiers existants, et il y avait déjà de quoi faire.
Mais je ne vais pas relancer une polémique sur traçage ou pas de singles en propriété privée.
Au plaisir de passer vous saluer au barrage du Dorlay et partager une binouze. Mes parents habitent dans la côte du stade de Doizieux.
Je serai à Doizieux le week-end du 08-09/07.

[KiKi]

[Larsen]

cours et déplace l'horizon
le superbe film qui montre la préparation de l'équipe de france de trail running au championnat du monde , 52 minutes ...qu'on peut voir sur 8mont-Blanc est dispo sur youtube,

fantastiques images et propos d'entraineurs de fédé que j'adore

[Régis]

On peut courir 5-6 heures sans être fatigué
Lucie Jasmin. Elle avait gagné le LUT il y a 2 ans il me semble.

[KiKi]

[ELT]

Faudrait leur demander de remercier les CC si ils passent par "nos" singles!

[salut]

oui et si te tombe dur le coxxxxxard qui coupe les arbres du Gd Dévers ....