cyclOcrampOns

par **biclOO** » 09 Oct 2012 14:04

rappel des faits du 8 sept, je ne me souviens que du tronc d'arbre et de mon épaule qui s'enfonce. Je ne me suis pas senti tombé, ça m'inquiète un peu d'avoir raté un épisode d'environ 1/2 seconde selon mes calculs.

Je reviens de la visite de chez le chirurgien, après un mois d'immobilisation du bras, bonne nouvelle, pas d'opération pour remplacer les ligaments. La récupération est très bonne. Il restera donc une bosse sur mon épaule (d'où le titre du sujet). J'ai retiré l'attelle, quelques séances de kiné et tout devrait rentrer d'en l'ordre. Si la clavicule me gêne (bosse car pas en face de l'accromion), il sera possible de la raboter, on verra dans 6 mois.
La reprise doit se faire doucement, le vélo m'est fortement déconseillé car toute chute serait à minima très douloureuse et peut être fatale pour les ligaments toujours en cours de cicatrisation.

Je ferai que du roulant en attendant la neige et le ski. Et heureusement qu'il y a de beaux compte-rendus de sorties montagne (Vésubie, HDB) en attendant.

par **mickeymode** » 09 Oct 2012 14:14

continue de bien te remettre!

par **Xtof** » 09 Oct 2012 19:45

impec pour toi BiclOO
c'etait aussi ma visite aujourd'hui: deplatrage( ça c'est bon!!) mais attelle encore 2 semaines, VTT roulant sur asphalte d'ici 2 semaines et reprise VTT (du vrai qui secoue) debut décembre.
on arrive à en voir le bout :IoI:

par **M@rc** » 09 Oct 2012 22:55

Bon rétablissement Bicloo,

Et si tu acceptes des nouveaux CC lors de ces sessions de "rééducation" fais nous signe, à nous les "débutants" :IoI:

par **salut** » 10 Oct 2012 18:48

Remets toi bien Bicloo , car je pense et d'aprés ce que j'en sais maintenant , tu te serais fait plaisir en Vésubie, 2013 :gaba:

Et gaffe au ski aussi car dans la grosse pente il n'y a pas que les genoux et les croisés, les épaules sont super sollicitées ( mais je ne t'apprend rien..)
Merci pour la lecture