KiKi a écrit:hé les djeuns le vtt est un sport à ne pas prendre à la légère, un sport ou t'encaisse des chocs , déjà le principal serait faire du renforcement musculaire assez intense pour mecs !, sinon possible que dans 10 piges tu auras mal au dos sur n'importe quel vélo
Mes soucis de dos sont des restes d’une hernie discale chopée à 21 ans quand je faisais du rugby. Et ensuite j’ai surtout eu des douleurs lombaires quand je faisais tennis + course à pied. Ensuite j’ai arrêté et depuis que je fais vélo + water-polo, ça va bien mieux, j’ai juste quelques douleurs qui reviennent de temps en temps. Pour ça aussi que je fais du renfo + des étirements !