Je ne suis pas encore fixé sur le topo.
Je pensais à un tour de Praouat bonifié (en partant du Freney) : http://www.vttour.fr/topos/col-de-la-valette,754.html
Vu l'auteur du topo, c'est une valeur sûre
Ou alors ça http://www.vttour.fr/topos/plat-de-la-selle,2233.html qui a l'air sympa mais plus physique (portage) et technique...