cyclOcrampOns

Hello

avec Biffou on va faire cette trace a la Cool:
http://maniagpx.com/archives/4139

On part sur le 30 km et 1500D+ et suivant la forme peut être le 40 km 2000D+

Rendez vous au Grand Frais de chasse à 7h00 pour décoller vers les 9h00 de Saillans

Joli topo, dommage je n'ai pas encore 1500m dans les jambes
Profitez bien

c est à la cool, on a la journee pour faire les 1500. Faut pas hésiter, le rythme sera tranquille

Joli topo ! Amusez vous bien

Merci

Vous nous fairez un état des sentiers et une météo des neiges svp.... Merci
Et amusez vous bien, et travaillez bien les épingles et les nozeturns.

Et un topo chenilles aussi! On va dans le coin samedi.

On prend un lance flamme, y aura plus une chenille

Très bonne sortie on a fait le 40 et 1900D+ (on a fait u peu plus avec mon gps de m....). On s est gavé

Belle trace singlesque
Avec un score de -4 pour les épingles reste un peut de travail.

Vivement la prochaine

Le mieux c'est quand cette bonne montée en béton

Et la météo chenilles ? Z'êtes pas tout rouge ?

Oui ils ne nous parlent pas du béton , c'est bizarre , elle marque les esprits pourtant

En tout cas, bravo encore au binôme qui s'est lancé et a bien passé le cap des 1900m ( normal le jour de l'ascension ),
c'est bien dans la tête tout cela

On a pris des rougeurs a cause du soleil.

SiSi on est bien passer par la montée bétonner, en plus juste après la pause déjeuner; on n'a pas tout fait sur le vélo.

On a économiser les réserves énergétiques surtout Biffou qui n'avait pas rouler depuis 3 semaines.Chapeau a lui pour être aller jusqu'au bout
Cela a permis de se régaler en descente en toute lucidité.

D’ailleurs pas de nouvelles... il a consommer l'eau de la source, car il a une sacrée soif.
Tu es vivant pas trop mal au ventre ou aux jambes

Ahah montée bétonnée difficile et ravitaillement à l'eau de source dans le bac en pierre verdâtre ?
Ça me dit quelque chose (hein Fredos...) pas été malade pour autant et pas regretté vu la descente qui suit

Non pas malade... mais j ai bien payé ma sortie: travaux dans le jardin