cyclOcrampOns

On suit ça avec attention ; Je me demandais en début de semaine s'il fallait pas que tu ns organises une balade pour qu'on descende signer les registres sur place
Sinon ça va ? Tu roules un peu? il parait que tu réponds même plus aux sms les soirs de L1(j'ai des sources)

Suis à fond merci de t'inquiéter et je n'aime plus le foot !

Je prépare le semi Marseille / Cassis et je me suis bien affuté comme une bête !!! trop bon je vais tenter 1h35 min pour cette course ...

Slu les zamis, hier ya eu ça : https://picasaweb.google.com/112761328017835874313/CalanquesDeCassisEtMarseille

cela me fait penser que pour ceux qui veulent préserver le parc des calanques d'une éventuelle interdiction doivent absoluement envoyer le courrier type de la MBF avant le 17 novembre (par la poste en recommandé en ligne c'est trop facile !) la lettre type de la MBF: http://www.mountainbikers-foundation.co ... 1320930553

le mien est là
viewtopic.php?f=3&t=4127

fredoS a écrit:Le bouillon était splendidement parfumé mais j'ai toujours un problème, décidément, avec la tendreté de la viande. Je n'ai toujours pas retrouvé ni identifié ce fameux morceau qui m'a toujours semblé le plus tendre. Scrongneugneu. ll va falloir recommencer

ça c'est pour emmerder l'expert, il est abonné au sujet et son Iphone va l'alerter pendant sa réunion
Sinon z'avez la bise de Duka, il va tous nous fumer en 2012, motivé à bloc: JF ne le lachera pas, et sebLb ne verra jamais sa roue arrière ..... pour un peu il commandait les pizzas hier soir pour mai 2012

Faut dire, maintenant il roule avec l'écharpe de l'OL autour du cou, il a pas intérêt à traîner sur les singles.
C'est pour ça qu'il a la caisse

ARRRRGGGGGHHHHHH !!! le commentaire ... MErci les gars fait plaisir de vous voir ;-)

Les cigales sont sorties de terre ??

Pas encore mais ... pas loin

duka a écrit:Pas encore mais ... pas loin

tu t'es entrainé un peu

Ouais tkt je suis chaud bouillant !!!

le 17 Mars je prend le départ de l'enduro Cassis ! pas encore au top physiquement mais j'ai des arguments

Z'avez la biz de Fred: "il sent la pression monter pour demain ..... "

Ben voilà c'est fait !!! 104 / 270 -> c'est pas mal mais vu ma course ... peux mieux faire

Bon faut que je vois avec Madame mais on peut s'organiser un weend d'ici fin mai si vous souhaitez ?