cyclOcrampOns

Coucou les CC,
Comme vous avez pu le constater je ne suis plus trop présent sur le forum.
La motiv n'est pas trop là, alors je roule au dernier moment quand l'envie me prend.

Mais ce beau temps me dit "dimanche, sors toi du lit pour profiter du soleil"
Donc si ça vous dit RDV à 8h45 sur le parking de la salle d'escalade de Pollionnay, pour une boucle d'environ 30/35 Km et 900 D+

Présent :
- bibi
- Éric TT

Allez +1 car forfait pour le diois

Go pour moi

Bande de lacheurs !!!!

Bon ben vu que les gardiens de Pollio était dans le Diois, on représenté dignement les CC. Il a fait beau et bien doux. C'était nickel. Manu nous a fait prendre son "Manu trail" comme dirai Franck. Ou bien "Jeu de Quille" sur la carte IGN Mais avec bonus jusqu'en bas puis une remontée un peu raide mais bien ludique. 28km et 1100m. Ben a encore fini cramé. Pourtant il avait la pêche au début

arrêtez de le cramer , Ben va finir par craquer et prendre un elec

Homdesbois a écrit::wink1: arrêtez de le cramer , Ben va finir par craquer et prendre un elec

J'essaye de résister aux sirènes du VAE mais quand tu te fais doubler en montée par une femme aux cheveux blancs ça laisse perplexe

Mais j'ai bon espoir de me refaire une forme avec les afters

Ben a écrit:

Homdesbois a écrit::wink1: arrêtez de le cramer , Ben va finir par craquer et prendre un elec

J'essaye de résister aux sirènes du VAE mais quand tu te fais doubler en montée par une femme aux cheveux blancs ça laisse perplexe

Mais j'ai bon espoir de me refaire une forme avec les afters

Patience Ben, quand tu vas retrouver la forme, tu vas te venger et nous filer sur place......

Oui Ben, un come back est toujours possible, regardes Giroud il remarque des buts ..

c'est vrai que c'est la régularité qui paie et surtout le sport en semaine qui entretient, comme toi j'ai une vie très sédentaire (même pas de velo taf..) donc le dimanche ou le samedi c'est difficile pour réveiller toute la mécanique, plus la bouffe avec les clients qui n'est pas toujours diet; c'est dur ... à chaque fois , alors que les cheveux gris qui nous doublent en font peut être tous les jours et sont bien affutées , j'ai vu les mêmes dimanche qui râlaient derrière moi , mais c'est vrai qu'ils sont souvent en mini plateau de 24 à l'Av et puis très gros à l'AR , suis encore en 30 et X11 normal, donc j'ai une marge de progression si je change de transmission en 24+eagle , ce sera mon nouveau moteur à moi , plus un peu de CAP et de NAT , et c'est reparti pour la TransV

NB Toujours chez G XX ?

Ben a écrit:

Homdesbois a écrit::wink1: arrêtez de le cramer , Ben va finir par craquer et prendre un elec

J'essaye de résister aux sirènes du VAE mais quand tu te fais doubler en montée par une femme aux cheveux blancs ça laisse perplexe

Mais j'ai bon espoir de me refaire une forme avec les afters

et je serais là pour t'accompagner

Ben a écrit:

Homdesbois a écrit::wink1: arrêtez de le cramer , Ben va finir par craquer et prendre un elec

J'essaye de résister aux sirènes du VAE mais quand tu te fais doubler en montée par une femme aux cheveux blancs ça laisse perplexe

Mais j'ai bon espoir de me refaire une forme avec les afters

t'inquietes ben,encore un mois de pratique et la crise cardiaque sera là.

pour la chevelure blanche,pas pour toi