cyclOcrampOns

je penserai fort à vous au bord de la piscine avec mon rosé bien frais
roulez bien

Xtof a écrit:je penserai fort à vous au bord de la piscine avec mon rosé bien frais
roulez bien

on peut passer après ?

Bon ben voila le chef pompom était en déplacement professionnel. Alors on s'est débrouillé comme on a pu. On est monté à Narcel puis Mont Verdun. On a pris le chemin des dames. Ensuite la Garenne et la Croix Rampau. Petite pause mérité pour contemplation du paysage :

Ensuite la piste noire pour certains (Easy !!!) et la piste rouge pour d'autre. Ensuite longue remontée jusqu'au gros chêne du Mont Thou. Retour final par la spéciale Saint Fortunat. Les bières fraiches de Ludo nous attendaient aux parking :

22km et 800m à mon compteur. On s'est pas perdu, les 120kg d'Olivier ont tenus (le vélo aussi d'ailleurs). Bref la banane pour tout le monde.

A la semaine prochaine

Faisait quand même chaud non? Le rosé frais et la piscine le prouvent!

vous me faisiez coucou depuis la X Rampaud ?

C’est comment le petit nom des spéciales 2018 et 2019?

spe38 a écrit:C’est comment le petit nom des spéciales 2018 et 2019?

2018 Xyphos + ?
2019 Banana

N°13 mercredi 17 juillet 18h30 église St CYR /MDO
(18h30 sur le vélo prêt a partir!!! ) Prevoir lampes et gilet fluo
Gps: en prèparation
distance/dèniv : en préparation


Niveau prévu:
Pépère :
Pépèrchue : x
Péchue :
Superpéchue :

Jf

bon pour moi

Idem le prend la roue !!

Ça devrait être ok pour moi

Dommage le train était à l'heure et JF nous avait préparé un bon programme sur Chasselay ... 25km et 1000m de D+ en un peu plus de 3h J'ai souffert de la chaleur, du manque de caisse et du rythme ! Mais heureusement Ludo a eu la bonne idée d'offrir sa pinte à l'arrivée encore merci Ludo.

N°14 mercredi 24 juillet 18h30 église St CYR /MDO
(18h30 sur le vélo prêt a partir!!! ) Prevoir lampes et gilet fluo
Gps: en prèparation
distance/dèniv : en préparation


Niveau prévu:
Pépère :
Pépèrchue : x
Péchue :
Superpéchue :

Jf

toujours pas pour moi ....

pas dispo j'ai concert mercredi soir