[AfterTaf MDO] -->les mercredi 2019

[Xtof]

well done: aucun regret de mon coté de ne pas pouvoir venir à cause de ce p..n de lumbago, j'ai presque envie de dire merci la pluie .... mais faut pas que ça dure

[jf]

N°1 mercredi 10 avril 18h30 église St CYR /MDO
(18h30 sur le vélo prêt a partir!!! ) Prevoir lampes et gilet fluo
Gps: en prèparation
distance/dèniv : en préparation


Niveau prévu:
Pépère :
Pépèrchue : x
Péchue :
Superpéchue :

[RéMi]

Présent. Cette fois ça devrait le faire !

[Xtof]

+1

[Den64]

bon pour moi.

[Corto]

+1

Ah tu vois

[PiR]

Present

[salut]

Jerom68 » 09 Avr 2019 00:33
Xtof a écrit:
+1
Ah tu vois

Ben dans lumbago ya ....GO !

[pascal69]

+1

[AlexZeLyon]

euh… bon ben bonjour à tous,

comme le dit mon pseudo pourri je suis Alex, je viens de Lyon et j'aimerais bien faire du vélo de montagne avec vous.
Seulement voilà, je fais environ 1 sortie tous les 2 ans donc je ne suis même plus sûr de savoir dans quel sens on tourne les pédales.

SInon mon vélo est bleu, ca conviendra ?



A tout à l'heure
Alex

[KiKi]

sacré Alex, déjà de retour? en avance...c'est pas encore la pilatrack à ce soir

[Xtof]

bon bah c'est reparti et tout comme prévu: toujours la bonne entente du groupe, toujours un chef pompon aux petits soins (et encore plus hier pour son 1 de plus ), toujours les mêmes (jeunes et moins jeunes ) devant et toujours les mêmes (vieux et moins vieux ) à la traîne
C’était une reprise comme si les AT ne s’étaient pas arrêtées finalement
le dos a tenu, les crampes ne sont pas arrivées (pas comme pour Alex, ça va mieux?) et les muscles étaient bien chauds
La binouze sous le porche de l’église juste au moment que la pluie commence à tomber nous a bien ragaillardi (malgré le vent froid, j'en ai eu les doigts gelés pendant 2 heures)
à la semaine prochaine

[AlexZeLyon]

Yep, ca fait du bien de revoir tout le monde. Effectivement j’ai bien souffert surtout à partir de la classique ou les crampes sont arrivées sur les deux guiboles. La je ne pouvais plus que mouliner et encore .. pas sur que j’ai dépassé le 60 rpm. Mais bon ca ne m’a pas empêché de bien apprecier la sortie et meme la redescente sur Lyon
Merci a tous pour la patience, ca devrait aller mieux la prochaine fois !
A+

[PiR]

Aaaahhhhhh, je me rappelais quasiment plus comment c'est bon

Merci Jf pour l'arrosage et le topo (soit disant 'ça va être cool', on s'est quand même tapé quelques montées 'efficaces' )

C'était parfait

[spe38]

Ça à bien changé les afters, ça finit même à l’église .....c’était pour prier saint singles?