cyclOcrampOns

winni18 a écrit:Pas là, je profite des belles descentes de Tignes, bon roulage!

tu n'as pas trop de neige sur les singles? j'y etais il y a 2 ans a cette epoque et la liaison du Borsat/Val Claret n'etait pas ouverte (encore 1m de neige au dessus du col de Fresse)

A voir à la dernière minute en fonction du travail.

C'est vu j'étais présent
Parcours bien roulant à la montée et bien glissant à la descente ... 9h20 aux voitures avec un peu plus de 800m de D+
Même pas mal aux jambes ce matin

c'etait intense en rythme , glissant en terrain et chaud en T°: j'ai les cuisses explosées ce matin comparé à la semaine derniére et pourtant il y avait plus de denivelé.

Bon After un programme plutôt roulant sur Chasselay, jambes un peu lourdes ce matin, mais quand on aime...

Xtof a écrit:

winni18 a écrit:Pas là, je profite des belles descentes de Tignes, bon roulage!

tu n'as pas trop de neige sur les singles? j'y etais il y a 2 ans a cette epoque et la liaison du Borsat/Val Claret n'etait pas ouverte (encore 1m de neige au dessus du col de Fresse)

Nan c’est bien dégagé à part exception!

J'ai profité de la sortie allégée ... pour faire mon come-back dans les MDO avec la petite troupe avec les habitués
Finalement ça s'est assez bien passé, enfin mieux que je n'aurais imaginé ... j'ai plus ou moins réussi à suivre les crosseux devant un bon rythme dans les montées

Pas mal aux jambes et encore la patate ce matin, ça paye vite la course à pied

Merci à tous, je reviendrai ... un jour

N°16 mercredi 25 juillet 18h30 église St CYR /MDO
(18h30 sur le vélo prêt a partir!!! ) Prevoir lampes et gilet fluo
Gps: en prèparation
distance/dèniv : en préparation


Niveau prévu:
Pépère :
Pépèrchue : x
Péchue :
Superpéchue :


Participants:
Jf
?
?
?
?

pas dispo. je passe mon tour

j'en suis

Présent !

présent aussi

Miracle, je suis dispo !

Denis a écrit:Miracle, je suis dispo !

ah bah quand même !

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