[Dim 12/02] --> 8H00 Mornant

[ELT]

"C'est là qu'on se rend bien compte de l'évolution de notre pratique et d'une gestion de l'effort qui a bien changé avec ! Il y a encore 10 ans j'aurai avalé une sortie assez roulante de ce type sans broncher avec mon Semi rigide bien typé XC, désormais c'est beaucoup plus laborieux... C'est bien, ça nous fait de la caisse pour le printemps"

Bonne analyse Denis

C'est vrai les km ça compte car le nbe de coup de pédale compte, et avec eux le mal au cul apparaît ( les km comptent aussi pour se le tanner) .

J'ai toujours trouvé qu'un entrainement mixte du roulant avec des KM et du D+ complétait bien du technique avec un gros concentré de D+. D'ailleurs je crois savoir que les pro d'Enduro et de Descentes font du XC et de la Route en complément du reste.

C'est sur qu'avec les nouveaux velos et le peu de temps qu'on consacre ( au bilan des sorties ) on privilégie la sortie qui va bien avec le Velo.

Varier les plaisirs si on peut c'est peut être en augmenter l'intensité?

[spe38]

" zavez" roulé comme des avions pour rentrer tous plus détruits les uns que les autres ?

[Ben]

Même constat pour moi, j'ai terminé la boucle sur les rotules ... deux passages à vide où j'ai dû marcher même sur un faux-plat montant
Merci Biffou d'avoir pris le même rythme que moi

Un mois d'arrêt et tout fout le camp.

Sinon belle boucle pour le paysage, les DH ne sont pas inoubliables Merci Franky

[Biffou]

C était un "vis ma vie" à l arrière du peloton