cyclOcrampOns

RDV ici https://www.google.fr/maps/@45.8359295,4.822383,3a,75y,155.84h,81.35t/data=!3m7!1e1!3m5!1slHtiQ-LxtX9hoA2tnYaRHw!2e0!6s%2F%2Fgeo2.ggpht.com%2Fcbk%3Fpanoid%3DlHtiQ-LxtX9hoA2tnYaRHw%26output%3Dthumbnail%26cb_client%3Dmaps_sv.tactile.gps%26thumb%3D2%26w%3D203%26h%3D100%26yaw%3D274.65732%26pitch%3D0!7i13312!8i6656


Pour un départ a 8h30 sur un rhytme tranquille !
une boucle d'environ 25km et un retour prévu vers12h

J'aurai avec moi les maillots cc fraichement arrivés
ceux qui souhaitent récupérer leur commande sans forcement rouler ; vous pouvez passer a 8h15 ou à 12h

+1

Cool le Maillot CC !!!
J'en serai

Tranquille sa me va +1 faudra m attendre c est pas encore la grande forme mais j ai trop envie de rouler avec vous

me too

Pinaise . Et dire que je bosse en plus à la Capitale......
Et dire qu'il va faire un temps à étrenner le nouveau maillot
roulez bien et gavez vous bien !!

+1

+1,1 (j'ai pris du poids ... )

AlexZeLyon a écrit:+1,1 (j'ai pris du poids ... )

Pas eu le temps de voir ton post sinon ,on t'aurai attendu on est pourtant parti pile a l'heure ; t'étais au RDV à quelle heure ?

Bien bon tout ça
De la fraîcheur au départ : 4° puis on a rapidement bien transpiré
Pas facile de passer la haute tension et la Goule sans poser x fois le pied
Il va falloir s'entraîner
Merci à Jf pour le guidage
A la prochaine

Bien cool la sortie!! Ça vide la tête !! Des passages de folie avec des enchaînements qui donne la banane au top

Je te rassure Éric personne ne passe HT partie basse sans poser de pied ou alors un trialiste inter ...vous l'avez faite en entier? Hâte de tester la Goule. ..

La fraîcheur au départ ne nous a pas gêné longtemps , dès que le soleil a dépassé la crête , il a fallut enlever les vestes



montée jusqu'au grand chêne du Thou et premièr enchaînement ; grand devers et spéciale croix Vitaize







remontée au grand chêne et cette fois enchaînement des trois sections de Haute tension (première fois que je la propose en intégrale )









On remonte ensuite la troisieme bosse par la route du Titan et on enchaîne ce coups-ci la Xiphos , la Vinouve , la madone et la classique





Il est juste 11h quand arrive en bas à saint Romain , alors on sort le bonus ; mont cindre et descente par la Goule





certain passages etaient encore bien humide ; notamment la Goule et son pierrier difficile a gérer
Le retour de Lemuet en grande forme et dommage pour Alex qui a loupé le départ

la trace est là http://www.lootee.eu/partage.php?fichier=1447593981.gpx&id=2945

merci tout le monde

Beau parcours ! La Goule va se bonifier avec le temps

merci pour les tofs


je vais bien dormir ce soir j'étais cuit au retour sur Lyon.... heureusement que ce n'était pas un péperchu ;-)

jf a écrit:

AlexZeLyon a écrit:+1,1 (j'ai pris du poids ... )

Pas eu le temps de voir ton post sinon ,on t'aurai attendu on est pourtant parti pile a l'heure ; t'étais au RDV à quelle heure ?

Ben je suis tellement pas en forme que j'ai meme loupé le départ !!
Je suis arrivé vers 8h33 et j'ai dû rater le départ de qques minutes. Pas de pb je me suis refait qques pistes au dessus de st romain dont la descente enduro (bien glissante sur le haut).
A+ a l'occasion d'une nocturne mais le taf me laisse pas bcp de temps en ce moment...