cyclOcrampOns

Pour ceux qui veulent se faire caresser par ....le soleil , un parcours en dents de scie à partir du Rontalon

Départ envisagé à 9H00 du parking des randonneurs, retour : je sais pas vraiment je prends de quoi me sustenter ....Arrivée au bistrot de Rontalon quoiqu'il arrive ....
La suite ce soir j'ai du taf ....

Dommage pas dispo , j'aurais ptêtre pu faire plus que 5 bornes cette fois ci

Roulez bien

Option je confirme ce soir

+1 plus que probable

ok pour moi

Je confirme et peux prendre quelqu'un au passage Larsen Fredos ?

Bah , pour moi j'y vais direct , y a pas de gain de points mazout à ce que tu viennes me prendre et me ramènes amha ... @ 2M1 9H00
Je crois que c'est issu d'1 topo AZF ou Manu qui s'appelle" Chaussan qui pique" , qu'on va faire au départ de Rontalon, ça pèse 1300m p'tet un peu moins , p'tet un peu plus ....

a tout a l'heure ...

Finalement, en plus du soleil on s'est fait caresser par des cailloux, des branches, des tiques ....Bref, de la mécanique, du sang ...
Je suis content d'être passé coté Chaussan, ça faisait un bail ...
Decouverte de singles et de sentiers, j'aime bien me faire désorienter dans des secteurs que je crois bien connaitre et où finalement y a toujours une surprise

Warriors
--> ELT
--> fredoS
--> larsen
--> miniZ
--> e-yves ;-{))

Les stats:
-->le D+ c'est dans la tête de tte manière
--> 1 pause pic-nic au Rampeau
--> 1 pause barre en haut de ce putain de pinloup
--> 1 Demi-citron ou nature voire panache

les pix:
--> On n'en fait plus, on s'entraîne ....

Yo bonne semaine

Ah si on a croisé 3 gars bien sympa qui ont commencé à jeter 1 neuil par ici et qui avaient l'air de trouver sympa l'ambiance CC, on les a refroidi quand on leur a annoncé que l'adhésion aux CC était à 200 €/an !! Ils vont réfléchir quand même car maintenant ils sont convaincus du coté "décalé" et "barge" des CC car ils n'avaient jamais vus des mecs remonter la DH ENDURO du VTTopo qui part du Signal

Une bien bonne sortie de reprise.
Je n'avais plus de jus à la fin au propre comme au figuré

Le single dans la forêt en dessous de st André la côte de bœuf, terrible!
j'espère que la pierre qui a niqué la jambe de Laurent va bien et que François sait forger l'acier pour réparer ses rayons.
Michel était au taquet sur la fin, je me demande ce qu'il y avait dans son gel, moi j'étais dans l'orange foncé.
Yves faisait des allé-retours en bon chien chien à moustache pour récupérer le jeune de la bande.
Une bien bonne sortie entre potes comme j'aime quoi!

Joli poinçonnement du tube inférieur, efficacement réparé par FredoS, comme quoi un trousse de secours est indispensable, je n'aurai pas pu finir sans la rustine. Merci à FredoS et putain de caillou pointu sauteur!
J'ai bien apprécié moi aussi la DH dans la 1Er partie longue, l'autre bout plus court en second j'avais pas le rythme, pas la niaque.
Pas de crampe mais une perte d'énergie pire qu'un batterie de De Yves sèche..... Why, et puis au final un petit mieux dans les jambesr ?
On a roulé moins vite que samedi dernier, fais moins de distance mais plus de D+!

Larsen en guide hésitant mais en le lisant plus haut je comprends mieux, 'il cherche l'imprévu..... il en a eu un à force de regarder son GPS , sans blessure ouf! Merci de tes hésitations, Michel, j'ai pu récupérer un peu, mais c'est vrai ce que dis FredoS; quelle différence de caisse par rapport à la semaine dernière!

Minizappi ( le jeunot de la troupe) nous a largué quand il le voulait en D+ et en D-..... il l'a pas fait souvent, respect.
Yves l'imperturbable, cool de cool, et toujours attaché à récupérer les retardataires.

Une sortie d'entrainement comme le dit Michel, bien agréable, avec une bande homogène mais ce soir je suis tibé!

Bravo les gars, je veux bien la trace pour voir où vous êtes passé. J'ai bien mon idée sur la dh, on se croirait ds le Pilat?

le OR 4133544 Chaussan qui pique c'est pas à toi ?