cyclOcrampOns

Une envie d'aller voir les Crêtes du Chatelard ....
C'est celles qui dominent Saint-Romain en Jarez et Saint-Martin-la-Plaine avec vue sur le Pilat ....
Se poser au Pin du Sage pour un p'tit casse-dalle ...au soleil , sans vent ....
Les Trois-Pierres, puis des zig et des zag vers le Bozançon

Le départ: Saint-Maurice sur Dargoire ....à 9H00/9H30
ça pèse 33Km et 1100D+ environ,
Le gros de l'effort c'est la grimpette (poussage forcément) de 5/6km pour passer des bords du bozançon jusqu'au camping au début ....

Voilà c'est susceptible de variations .....
......et pour tout dire je serai prêt à partir de Vaugneray (pour un autre viron) si fredoS sort de léthargie

les ceusses qui veulent le .gpx y a qu'à demander

bises, @+

+1
Et idem si Fredos se manifeste.

Pour constater ma déconfiture physique, ma foi réaliser un petit défi, avec ce temps idéal, voir Ternay de l'Ouest, ça aurait été avec plaisir Larsen mais ça sera ski alpin ce WE, et j'en ai bien besoin.
Bonne rando à tous .

Grosse maille, voilà ce que ma souris a tracé

OK pour les 2 options.
envois le GPX
On fait comment pour les woatures ?

La nuit porte conseil.
Je me connecte demain à 7h00.

Laisse-toi glisser chez ouam pour 8H454
m@rc doit avoir une auto?
GPX demain tôt
@+

J'ai une auto, à demain matin en ligne pour le RV
A+

Larsen a écrit:Laisse-toi glisser chez ouam pour 8H454
m@rc doit avoir une auto?
GPX demain tôt
@+

OK @ toute

A toute à l'heure.

CDC rempli au delà des espérances ....1 circuit pratiquement tout à découvert pour stimuler l'épiphyse ...
C'est presque sec au Bozançon ....
Picnic au Pin du Sage comme prévu ...
pas vu de lamas , ni de Bonobo à saint-martin-la-plaine

Allez bonne nuit à tous

Lorsqu’un individu est soumis à une lumière suffisamment forte dans la matinée ou dans la soirée, on observe un décalage de sa température interne et de son sommeil. Ainsi, une lumière forte le matin entraîne une avance des horaires de sommeil, on s’endort plus tôt et on se réveille également plus tôt la nuit suivante. À l’inverse, une lumière forte le soir retarde les horaires d’endormissement et de réveil.

@ m@rc, je confirme que tu avais déjà descendu les 3 pierres avec moi en mai 2013
@ tous: le mossieur y veut plus qu'on freine comme des gorets dans sa cour , il a fait disparaitre le sentier