cyclOcrampOns

Encore un départ de la piscine de St Chamond demain matin mais en variant un peu avec quelques jardinages indiqués par l'ami Fafou. J'espère juste qu'on va trouver... 30km et environ 1300 de D+ avec quelques poussages/portages bien sentis à mon avis...
Un bout de trace, on risque de couper par endroit suivant l'avancement et ce qu'on trouvera...

http://www.openrunner.com/index.php?id=3281121

Rdv centre nautique Roger Couderc comme d'hab (http://www.saint-chamond.fr/page_centrenautique.html). N'oubliez pas le maillot de bain...

Tony
Jerom76

Dommage, le jardinage sollicite un peu trop ma cheville...
Mais je suis preneur d'info sur la fin du parcours car c'est dans notre zone. En particulier la descente sur Fouay et même celle sur Soulages

Amusez vous bien

Oui , il y a des passages qui vont piquer !!!!!
Je prendrais l'activ log , c'est un très bon secteur en ce moment en tout cas !!!
Ne lésine pas sur l'effort en tout cas Tony !!! (peut être je te verrais 200m de plus lundi dans les montées !!!

Dommage c'est court je suis gourmand, je vais tester autre chose en mode lève tard

On a prévu de rouler l'après midi. T'as qu'à enchaîner les deux sorties

Yann a écrit:On a prévu de rouler l'après midi. T'as qu'à enchaîner les deux sorties

Ouais mais vu qu'il n'a pas le droit de faire plus de 10 sorties par an, si il en fait deux le même jour, il ne va pas lui rester grand chose...

Ouais mais mes 10 sorties sont égales à 30 des tiennes

CQFD : je vais pas me lever à 6h30 pour allez rouler 30km ...

Moi je ne vois pas pourquoi ? 6h30 ce n'est pas le bout du monde !!!

Bah, tu t'es déjà levé plus tôt que ça pour aller faire 25 bornes à pied à la Tête de la Dame

C'est vrai mais c'était un accident
Et la tête de la dame c'est comment dire "différent" du Pilat

Bon quand vous aurez finir de pourrir mon post!
Des que Jérôme le spammeur se pointe, c'est le bordel. Pendant que Tony fait 10 posts, Jérôme en fait 30...
Venez rouler plutôt!

D'ailleurs Dvorak il est prêt ton vélo pour la garoutade, j'ai encore la transmission à changer ...
... et tu mets quoi comme pneus...

Je croyais que le grand débat sur les pneus, c'était juste pour la transV...

tony a écrit: Pendant que Tony fait 10 posts, Jérôme en fait 30...