cyclOcrampOns

J'ai beaucoup hésité avant de proposer ce topo, mais après avoir vu la météo annoncé ( -4°) je pense que le sol aura durci et que le grippe sera bon :IoI:

RDV à 8H30 à la fontaine de Curis pour une sortie technique d'environ 24 Km et 1080D+ :gaba:

GPX

http://www.openrunner.com/index.php?id=2113031

En cas de problème chaque difficulté peut être esquivée et le topo raccourcie. Protections conseillées ( j'adore mettre ça sur un post :mrgreen:

)

Milpas

Rdo

Oh oui oh oui ! +1 sanglier
un super traçé avec même les Romaines (les Epingles de St Romain :gaba:

) et en + sans grip , même que je vais mettre les genouillères , c'est dire :wink1:

Descentes techniques voire très techniques mais montées rythme cool SVP :oops:

HDB

Content que tu en soit :IoI:

pour les épingles de St Romain c'est la version 2 (j'ai été très vilain cette semaine :gaba:

) et pour les montées un rythme cool me conviendra bien, par contre de mémoire j'ai mis 2 pous./port. cette fois :oops:

Topo alléchant, je mets une option :IoI:

Si je suis levé je viens...

Si ca se passe bien , je me joints à vous, mais il y a encore des incertitudes. SI vous ne me voyez pas arriver, ne m'attendez pas.
A+
Mat.

S'il fait -4°C ,je viens .
S'il fait -3.5°C , je vais à la piscine . :gaba:

jf a écrit:S'il fait -4°C ,je viens .
S'il fait -3.5°C , je vais à la piscine .

Tais toi et viens!

Cool je viens.

J'ai beaucoup hésité avant de proposer ce topo, mais après avoir vu la météo annoncé ( -4°) je pense que le sol aura durci et que le grippe sera bon :IoI:

RDV à 8H30 à la fontaine de Curis pour une sortie technique d'environ 24 Km et 1080D+ :gaba:

GPX :arrow: http://www.openrunner.com/index.php?id=2113031

En cas de problème chaque difficulté peut être esquivée et le topo raccourcie. Protections conseillées ( j'adore mettre ça sur un post :mrgreen:

)

Milpas

Rdo

Hdb

Slb

Jérom68

BeerMat

JF

Pierre69

j'en suis !!!

sympa mais 2 sorties dans le we c'est pas waf!

j'serai bien venu mais comme Mickey, le WAF est plutot rouge . Dommage, j'aurai bien voulu faire une virée MDO, tu en reprogrammes une plus tard Milpas?
roulez bien dans le froid

Allez +1

je prépare la ptite laine

+1, évidemment :oeil:

cyclOcrampOns

[Dim 09/12 - 8h30] --> VDMdo à Curis

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