cyclOcrampOns

Pour une reprise de début d'année je propose ce parcours au départ du parking des pompiers à 8h30 en mode cOOL
avec échauffement par la route avant de commencer la montée par les chemins.
30 km pour 1000 m de D+
http://www.openrunner.com/index.php?id=1391094
Sera présent:
RDO
Le muet
Milpas

l'offre est pléthorique ce dimanche, vs vs êtes retrouvés comment @3? sur MSN? ça existe encore ? sur fesse de bouc ?
Bon je vais faire plouf-plouf entre manu et rémi ...ou pas: je vais en proposer une autre départ 9H15 .....dans les Mts d'Or

Larsen a écrit:vs vs êtes retrouvés comment @3? sur MSN? ça existe encore ? sur fesse de bouc ?

des fois c'est pratique de se balancer quelques sms avant de poster une sortie, ça évite de s'y retrouver seul

par contre si tu propose quelque chose dans les mdo, faut absolument que je vois ça!!

Larsen a pris une résolution pour 2012, il va rouler dans les MDO
Bon pour une reprise , je viens a Pollionnay pour " une vrai cool "

c'est pour faire venir la neige
Je sais pas pour 2m1, j'ai bossé et bosse encore, et j'ai pas fini un concours qu'on rend le 12 j'avais promis mon descro à l'archi pour jeudi soir dernier il me reste les chiffrages et j'ai réussi à pomper sur divX les intouchables donc soit DVD ce soir ou VTT 2m1

dis donc Rdo, espèce de lascar, t'annonce 1000D+ et le gpx en donne 250 de plus t'essaye quand même pas de nous enfumer
sinon on co-voiture?

Je crois pas que ça passe pas là les gars ; c'est privé il me semble

Si ça passe, enfin presque là, mais ça passe le single est minus est tracé.
J'ai regardé les 2 gpx de rémi et manu à part les 5Km, pour le D+ c'est kif/kif à une chouille près, la lecture ds openrunner est tronquée (lissage moins fiable que visugpx) ça pèse 1000 à +- 100m

ça me botte aussi mais vous avez pas peur du temps pourri ???

Sinon pascal, tu peux récupérer un 3ième larron ?

milpas a écrit:dis donc Rdo, espèce de lascar, t'annonce 1000D+ et le gpx en donne 250 de plus t'essaye quand même pas de nous enfumer Mais non mais non
sinon on co-voiture?

je veux bien pour le covoiturage qui emmène Moi où toi
Par expérience j'enleve 100 m de D+ à carto pour être dans le juste
pour JF en faite je sais pas si ça passe mais le chef de chantier Larsen à dit ça passe alors GO
Pour la météo c'est bon juste un peu frais

Allez +1
et j'apporte la crême à bronzer !!
j'ai un bidon d'un litre , ça devrait être suffisant
A demain

dsl je suis en plein repas de famille, je revien + tard, et on s"arrange

ok

Je viendrais par mes propres moyens milpas @ demain
Bonne soirée

ouf, petite pose avant le dessert. je vous emmène, Rémi 7H30? et 7H45 pour JP?....Rémi, si le timing te parait incorrect, je te laisse rectifier et on s'adapte. je retourne bouffer et je vous reprend tout à l'heure