[F.R.E.D.] --> Gros vélos autour de lyon

[registeph]

xc xc .... mouais .. pluot enduro que xc.. ça te fera la technique .
sinon xtian tu proposait d'aller vers pollionnay l'autre fois?? c'est vrai que les mdl cest un peu boueux en ce moment....

apres j'ai un porte bagages 3 velos mais pas de voiture... donc co-voiturage obligatoire...

du coup je veai bien les choses comme ça.. si sylvain a la caisse...

>>> 10H30 chez sylain (je prends le porte velo sur le dos).. et on fille vers un coin pas rop boueux avec des jolis singles techniques et pourquoi pas quelques passages shapés qui vont bien....
jusqu'a 15h00 un truc comme ça... apres on trouve une sation de lavage.. on bouffe un kebab.. pis vala..

dans la mesure ou il ne flotte pas...

ça vous irait comme ça?

[registeph]

en tout cas... j'ai hate de tester le freinage sur mon sx trail.....


petite pub au passage: loisirs vtt cycles et cité sont vraiment supers... accueil super, conseils au top... mecanos disponibles qui hesitent pas a t'expliquer ce dont tu as besoin avec les petites astuces qui vont bien....

ps: vous pouvez me renvoyer vos nums en mp car j'ai perdu mon portable..

[KiKi]

petite pub au passage: loisirs vtt cycles et cité sont vraiment supers... accueil super, conseils au top... mecanos disponibles qui hesitent pas a t'expliquer ce dont tu as besoin avec les petites astuces qui vont bien....

...Tant mieux! le mois prochain j'intègre leur équipe pour mon stage méca...d'ailleurs si toi ou six-b vous avez besoin d'infos concernant les spé, je pourrai me renseigner

[registeph]

classe! toutes mes fellicitations!

[KiKi]

Houhou le Steph t'as dis départ à 10h30

[registeph]

avec cette flotte..... je me suis recouché!

[KiKi]

Pourtant on a bien essayé de te joindre...Bahhh avec Sylvain on est parti du parc de la tête d'or sous les averses on s'est bien mis cracra en essayant de bouffer le plus possible de zones fr/trial au bord du Rhône, mais au bout d'un moment on a pas pu résister de tirer jusqu'à la pinée, la-bas ça ridait DH...big respect à cette jeunesse qui ne lâche rien, surtout pas pour 3 gouttes de pluie , nous on avait l'air ridicule avec nos mini caques et vélos maigres du coup Sylvain tellement content s'est roulé dans la boue, juste par plaisir
De retour à Perrache après presque 50 bornes sur le vélo pour moi, j'ai laissé le pauvre Sylvain "légèrement" épuisé en lui faisant remarquer qu'il lui restait 6 km et 80 D+ pour rentrer chez lui... moi je m'arrêtais là car j'étais arrivé chez moi

[registeph]

bien les gars! vous avez le moral...

[KiKi]

j'ai pas tout compris le mail du président c'est à la sarra ou à la méga/avalanche cup que Georges EDWARDS veut organiser son premier SHORT TRACK ...remarque après tout c'est pas pour nous on a pas le niveau pour jouer le haut de tableau

[KiKi]

C'est bon j'ai la réponse ..p'tin c'est réservé aux costauds, mais enchainer 3 ou 4 montées à un rythme soutenu ça reste jouable avec une bonne prépa physique...Steph ça te branche, t'as bien pris la licence compet ?

"Bonjour à tous

Suite aux nombreuses questions sur le SHORT TRACK sur Lyon, voici quelques renseignements.

Déroulement du short-track à la SARRA
Epreuve ouverte à partir de la catégorie cadet
Elle se déroulera le samedi après midi par groupes d'une quinzaine de coureurs.
C'est un mélange de descente et de montée. Un VTT XC est conseillé. Le circuit est le suivant : Descente par la piste de descente et remontée par la gauche (terrain en herbe) de celle-ci. Il est prévu 3 ou 4 boucles avec élimination à chaque manche. A chaque fois que le coureur mettra un pied au sol lors de la remontée, il aura des points de pénalité.

Avis aux amateurs"

[registeph]

passer la cuvette avec un xc.. ...
moi je tenterai bien avec mon enduro... 14kg ac la tds telescopique... et vu que c'est un truc de crosseur ya moyen de bien se defendre pour la descente....

apres... avec un gracia, un absalon et la caroline chausson.. qu'est'ce qu'on peut esperer... a part se dépasser soi-meme... mais je tenterai bien... si on s'entraine specifique on peut deja etre pas trop degueulasses....

[KiKi]

ton spé monté en bons pneus 2.10, baisse de poids vers 13,5 kg et transmission 22x36 pour compenser la fatigue de l'effort fourni, devrait être assez compétitif, sinon pour les essais de la montée, il va falloir attendre le printemps car en ce moment il n'y a pas assez de grip...mais rien n'empêche de s'entrainer ailleurs sur d'autres pentes (en incluant tes longues séries de squats), je suis là si t'as besoin de partenaire, même si tu veux tenter de passer la cuvette en xc

[registeph]

bah deja remonter irigny sur le velo me parait etre pas mal... et oui. je vais esyer de me trouver une cassette avec un plus gros pignon ou un plus petit a l'avant...
je suis en 36/24 par 11/34...
soit je mets un 20 a l'avant soit un 36 à l'ar.. pour le poids et le prix je pense opter pour le 20 a l'avant....

[KiKi]

.. pour le poids et le prix je pense opter pour le 20 a l'avant....

...gaffe le 20 dts ne se monte pas sur n'importe quel pédalier, il parait que dans certain cas il faut limer un peu les vis de fixation qui buttent le bord de chaine tellement que ça passe près...sinon après réponse du prez, on peut participer avec une licence Sport Nature...c'est déjà ça, mais surtout à ne pas prendre à la légère, car les compètes organisées par G.EDWARDS sont toujours des épreuves pour masochistes

[jf]

.. pour le poids et le prix je pense opter pour le 20 a l'avant....

...gaffe le 20 dts ne se monte pas sur n'importe quel pédalier, il parait que dans certain cas il faut limer un peu les vis de fixation qui buttent le bord de chaine tellement que ça passe près..

juste ;il faut limer le pedalier et en plus ,c'est pas facile a trouver le plateaux de 20 dents . j'ai pris le mien ici http://www.mountain-goat.de/index.php