cyclOcrampOns

par **Corto** » 27 Juil 2012 20:42

C est pour ça que ce serait mieux mecredi.

par **lemuet** » 28 Juil 2012 20:55

Merci jf pour les compliments!!!

c est cool :IoI:

@mickey c est vrai que les afters taf demande une bonne condition physique c est sur!!!mais comme dans tout les sports quand tu veux evoluer il faut rouler avec meilleur que soi!!!(c est le cas pour moi au after) et sa marche

tout se joue dans le mental et la volonté d y arriver

j y arriverais .......j y arrrrivvvvvveraiiis :lol:

@+ les filles

par **jean_p_hil** » 28 Juil 2012 22:18

Je confirme, même si on a l'impression d'être toujours à la traine, petit à petit on arrive à suivre le groupe et à faire en sorte que les pauses "attentes" soient de plus en plus courte.

Pour moi, quand je sens dans la descente que je n'arrive plus à contrôler ou a m'amuser c'est que les batteries sont bien à plat. :help:

par **salut** » 29 Juil 2012 17:26

Salut JF & Milpas , petit sentier descendant vers Narcel réouvert :gaba:

....mais pas par moi :shock:

, sinon il n'a rien d'extraordinaire

Par contre au Mont Thou , le nouveau single trouvé lors de notre sortie part théoriquement à Droite à la fin , au lieu de tourner à D une variante a été ouverte tout à Gauche , technique :help:

, très technique faut se battre :colere:

surtout sur le gras ...à réserver pour une superpêchue ... :oeil:

par **Corto** » 29 Juil 2012 21:01

Technique dans les ronces ? non merci :twisted:

par **salut** » 29 Juil 2012 23:13

Nan nan pas une seule ronce , juste un peu de pente , des epingles et des petits passages techniques on verra ca mercredi ou jeudi .. :oeil:

A+
HDB

par **Corto** » 30 Juil 2012 08:37

Jeudi je ne peux pas mais mercredi non plus. :evil:

par **Beer Mat** » 30 Juil 2012 21:18

Je m'inscris sur la liste pour jeudi. :tire_langue:

Mat

par **mickeymode** » 31 Juil 2012 08:32

Le chef pompon et son supleant sont en vacances non?

Jeudi c'est du pepere prévu?

par jf » 31 Juil 2012 20:36

N:17 mercredi 1 aout à St CYR 18h30 sur le vélo devant l'eglise

3 heures de roulages pépere :mrgreen:

et retour à la nuit tombée .

Prevoir gilet fluo et lampe pour circuler la nuit

GPX: :arrow:

en préparation :

PARTICIPANTS:
-jf
-Beermat
-Mickeymode
-?
-?
-?

par jf » 31 Juil 2012 21:59

N:17 jeudi 2 aout à St CYR 18h30 sur le vélo devant l'eglise

3 heures de roulages pépere :mrgreen:

et retour à la nuit tombée .

Prevoir gilet fluo et lampe pour circuler la nuit

GPX: :arrow:

http://www.openrunner.com/index.php?id=1852843 :

PARTICIPANTS:
-jf
-Beermat
-Mickeymode
-?
-?
-?

par jf » 31 Juil 2012 22:01

J'ai corrigé c'est jeudi et pas mercredi :oops:

par **pascal69** » 31 Juil 2012 22:05

par **jean_p_hil** » 31 Juil 2012 22:51

par **lemuet** » 01 Aoû 2012 09:22

Une pepere de 1200d+ :lol:

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