After taf 2012 C'est parti

[nico26]

C'est dingue, j'ai du baisser ma tige de selle hier soir

[ELT]

Comme vous l'avez constaté j'en ai chié techniquement et physiquement. Merci aux pb mécaniques, qui m'ont permis de tenir.
Je constate que je ne suis pas du tout prêt à sortir en montagne, ni physiquement ni techniquement.
J'ai apprécié ma tige de selle à commande au guidon qui m'a évité pas mal de gamelles, sauf une, qui m'a permis d'apprécier les protections genoux et tibias. Pas de bol j'ai quand même pris un pain au haut de la cuisse droite..... il m'a fait oublier la douleur arthrose hanche gauche!
Prochain investissement des coudières avec protect av bras, la gamelle, a laissées des traces sur le coude et l'av bras gauche.
Prochains objectifs me débarrasser des ces putains de crampes aux adducteurs et mollets qui me vrille le moral, et donc le reste.

Merci pour cette cinquième leçon, administrée avec patience et persévérance.

[jf]

N:16 mercredi 25 juillet St CYR 18h30 sur le vélo devant l'eglise

3 heures de roulages pépere et retour à la nuit tombée .

Prevoir gilet fluo et lampe pour circuler la nuit

GPX: en préparation quelques arrêt seront au programme pour tailler une peu
et calmer la végétation qui referme les chemins plus vite que sont ombres



PARTICIPANTS:
-jf
-Milpas
-Jérome68
-?
-?
-?

[mickeymode]

J'en serais peut être, mais ne m'attendez pas pour le départ (je ne suis pas maître de mes horaires).

[lionel pet]

+1,tout dependra de mon envie

[Corto]

Je ne promets pas d'être à l'heure mais j'emmène les heineken pour me faire pardonner

[pascal69]

+1

[KiKi]

N:16 mercredi 25 juillet St CYR 18h30 sur le vélo devant l'eglise

3 heures de roulages pépere et retour à la nuit tombée .
quelques arrêt seront au programme pour tailler une peu
et calmer la végétation qui referme les chemins plus vite que sont ombres
?

.. alors pépere d'après ce qui semble se préparer et si j'ai bien compris ce sera comme mercredi passé, rdv à 18h30 et départ à 19h00 pétente et au minimum 5 arrets d'un quart d'heure pour jardiner et faire de la méca, ça tombe bien je dois réviser mon vélo pour les vacs

[salut]

Bon +1 avec les reserves d'usage pour mes rdv mais ce devrait le faire ,

donc c'est comme la semaine dernière : cours de mecanique, de gonflage, de jardinage , et repérage divers (il y a encore 2/3 singles à découvrir ..dans le secteur )
On te suit chef pompon JF !

[ELT]

pas possible pour moi, véhicule à la concession, dommage sortie pépère, c'est ce qui me faudrait pour retrouver un peu de tout.

entre temps il y aura du repos et qq h de roulage cool en vacances.

Emparis a été discuté et envisagé avec OGI et Matt au boulot en juillet, finalement pas poss, en sept OGI et moi nous serons peut être un peu plus en état!

Bon mois d'aout à tous!

[lionel pet]

je confirme ma presence

[mickeymode]

J'ai croisé le chef pompon ce matin en plein achat de matos VTT

Comme je le craignais ne comptez pas sur moi je ne pourrait pas être au rdv a l'heure. Je vais rouler vers chez moi pour faire un peu de nettoyage de singles.

[Corto]

Cela fait donc 6 bières si j'ai bien compté

[salut]

Donc 5 et 1 en rab : D
A ce soir

[milpas]

Cela fait donc 6 buveurs de bières si j'ai bien compté

= 1pack de 24