cyclOcrampOns

Bon , alors +1

Cette semaine la météo indique Beau jusqu'à mercredi puis risque de pluie jeudi.......

RDV mercredi 31 octobre, 19H au pont de Couzon. On va faire Halloween ensemble Environ 24Km et 810D+ entre rive gauche et droite.

GPX http://www.openrunner.com/index.php?id=2052660

Milpas
Rdo
JF

j'ai été faire un petit tour sur le parcours hier ap midi pour vérifier un truc, le grippe va encore être terrible ce soir

Allez +1, en espérant ne pas choper la grippe

y suffit de pas se faire la bise

Je confirme je vient bien, au faite faut ce déguiser ce soir

C'est bien vendu cette affaire : du bon grip , de la bonne météo , du bon single , un bon chef pompon....
Du coup devant de tels arguments....je viens

Allez +1

RDV mercredi 31 octobre, 19H au pont de Couzon. On va faire Halloween ensemble Environ 24Km et 810D+ entre rive gauche et droite.

GPX http://www.openrunner.com/index.php?id=2052660

Milpas
Rdo
JF
Momo
EricT

ba voilà, ça commence à avoir de la gueule

Jolie sortie milpas dégouté de ne pas avoir fini le parcours avec vous mais avec 2 sorties par mois je régresse sévère
Je ferais dorénavant des sorties en solo temps que mon niveau soit aussi bas
@+

Oui dommage que t'es raté la dernière descente....
Deuxième nocturnes de suite avec un grip terrible, pas de boue et même pas froid Quelques nouveaux passages, j'aime bien aller de temps en temps au dessus de Rochetaillée, les singles y sont bien ludiques.
La semaine prochaine retour aux choses sérieuses,si la météo continu d'être de notre côté, ça sera technique avec en final un nouveau single qui déboite

RDV jeud 8 novembre à 19H, à Lozanne sur le parking entre le moulin et la passerelle
(voir plan ci joint).
Pour un petit circuit de 31 Km et un peu moins de 700 D+, histoire de se mettre en jambes pour le WE


GPX http://www.openrunner.com/index.php?id=2032446

Moi

woui je prend

RDV jeud 8 novembre à 19H, à Lozanne sur le parking entre le moulin et la passerelle
(voir plan ci joint).
Pour un petit circuit de 31 Km et un peu moins de 700 D+, histoire de se mettre en jambes pour le WE


GPX http://www.openrunner.com/index.php?id=2032446

Moi
Milpas
JF

pas sur , je me tâte encore pour poser une journée mercredi et faire un RTT dans le Diois ,dans ce cas je ne roulerai pas jeudi

Oh l'aut

Je suis obligé d'annuler la sortie
J'ai une tendinite au genou droit enfin je croix car je voie le doc que demain soir en attendant je marche comme un petit vieux et j'ai du mal à m'appuyer sur la jambe, manque plus que déambulatoire
@ un de ces jours