[F.R.E.D.] --> Gros vélos autour de lyon

[lionel pet]

C'est vrai t'es en Chine tonio,pas trop la déprime
Ai reçu un mail de Sylvain pour samedi.kiki je viens te chercher

[Polo]

C'est vraiment top les stabilisateurs de cam embarqué, ça reste un peu chère pour le moment mais c'est super agréable à regarder. Fini les secousses lol

Bon sinon le DH a fait un peu des siennes, j'ai failli être forfait pour ce week mais c'est bon c'est réparé.. ouf

[ELT]

Comment font ils pour memoriser le parcours ? A chaque passage on se demande où doit on poser les roues, et paf ils vont ã l'improbable. Ils doivent bosser des heures à apprendre sur le terrain en reconaissance. C'est pas possible à vue ! On entends des couinements, c'est le stabilisateur d'image ? Par contre les bruits du velo sont inexistant, un vrai pullman le biclou. Il est du même vert que Le Levo de M@rc !

[KiKi]

Bien sur qu'ils connaissent la piste et chaque endroit le plus technique, la DH c'est du boulot et pas que lâcher les freins

Lionnel ok passe, je ne t'ai pas vu sur la liste des 15 inscrits je pensais que tu avais mieux à faire

[Tonio]

La chine ça se passe assez bien, les chinois sont sympathiques, très prévenants !
Il y a bien-sure la barrière de la langue mais une collègue parle un peu Anglais et avec des dessins on se comprends.


Par contre le vélo me manque !

[Rafafouel]

Comment font ils pour memoriser le parcours ? A chaque passage on se demande où doit on poser les roues, et paf ils vont ã l'improbable. Ils doivent bosser des heures à apprendre sur le terrain en reconaissance. C'est pas possible à vue ! On entends des couinements, c'est le stabilisateur d'image ? Par contre les bruits du velo sont inexistant, un vrai pullman le biclou. Il est du même vert que Le Levo de M@rc !

C'est bien pour ca que par exemple en coupe régionale, on passe la journée du samedi complète à rouler la piste un max pour juste effectuer 2 run de course le dimanche, comme l'a dit kiki, au plus tu a la piste en tête au plus tu pourra anticiper et moins tu aura besoin d'utiliser les freins
@tonio t'inquiète pas je souderai pour toi avec les copains le week end prochain à vénosc pour le Faster Than You

[lionel pet]

Ça y est mon vieux 26 est prét
Demain 13h chez kiki,par contre aprés j'ai encore basket sur VILLEURBANNE pourrai pas te ramener

[KiKi]

Laisse tomber j'me débrouille par moi-meme, a toute au B.P

[KiKi]

bon les gars chais pas ce que vous en avez pensé de cette session... mais moi je pense que le nouveau coach apporte un dynamisme au groupe qui stagnait...
ses conseils techniques sont bons et encore, je ne parle pas de ses démonstrations sur le terrain , ça donne envie de bosser
et puis c'est bon quitter le bike park avec la banane, voyant raf ou ses potes tenter un truc de ouf et le réussir.....

[Polo]

Il est pas mal du tout notre nouveau mono j'ai aprecié du debut a la fin. En plus super ambiance hier

Au niveau du prof pour moi que des points positifs
- un vrai echauffement
- reprises des bases histoire de connaitre le niveau de chacun
- de vrais conseils personnalisés et ca c'est vraiment important pour moi
- et enfin une premiere depuis que je suis chez les FRED il nous montre comment faire lui meme !

Sinon pour resumer l'entrainement pour ceux qui n'etait pas present, on a travaillé la position sur les virages a plats puis on l'a mis en pratique sur la piste. On a egalement bossé les sauts. L'extension, le fait de se "regrouper" dans les airs et le plus important pour Axel l'action de pousser lors du contact roues - sol. Enfin on a fait les virages releves. Le tout avec a chaque fois quelques variantes. Il utilisent beaucoup les plots pour nous forcer a prendre des trajectoires bien precises c'est pas mal. Quelques conseils sur la vision, le fait de s'adapter au changement sur la piste, etc..

Puis a la fin recrée time, il a enlevé la casquette de mono pour redevenir un simple rider et chacun a pu rouler la ou il le souhaitait. Sympa ca aussi, c'est nouveau.

Prochain entrainement peut être du coté de Pollio, j'ai egalement entendu que l'on irait en station dans l'été

[lionel pet]

Tain ça vous a plu
Ouaip c'était bien sympa et la valeur n'attends pas le nombre des années.
On a bien bossé ,et bien roulé même si en fin de séance on a passé du temps à regarder les exploits d'axel,le,gars qu'envoîdûgros'et le,Raphaël .ils ont tous passé le saut de foutrack.raphael était comme fou
Pour finir avec kiki on a fait l'ancienne RAPTOR ,c'est passé créme.
J'ai fais des vidéos et photos du saut de foutrack ,vous les aurez dans la semaine.

[Polo]

Le saut c'est la double de 15m ?? hate de voir photo et vidéo

[Gibbon]

Ça avait l'air bien cool ce nouvel entrainement !

J'ai atterri trop tard et trop déphasé pour venir mais j'ai hâte de rouler au prochain. Ça m'avait l'air bien encadré, ça relance les FRED ça, c'est cool

[Rafafouel]

Tain ça vous a plu
Ouaip c'était bien sympa et la valeur n'attends pas le nombre des années.
On a bien bossé ,et bien roulé même si en fin de séance on a passé du temps à regarder les exploits d'axel,le,gars qu'envoîdûgros'et le,Raphaël .ils ont tous passé le saut de foutrack.raphael était comme fou
Pour finir avec kiki on a fait l'ancienne RAPTOR ,c'est passé créme.
J'ai fais des vidéos et photos du saut de foutrack ,vous les aurez dans la semaine.

Tu pourra m'envoyer ca stp ?
Merci !

[Rafafouel]

voila 2 photo d'axel sur la double, je n'ai pas encore récupérer la vidéo ou je saute ;-)