[F.R.E.D.] --> Gros vélos autour de lyon

[lionel pet]

Allez kiki,fait,péter une séssion

[KiKi]

peux pas ce w.e, mais pourquoi pas plus tard tu viendrais... apprendre

[lionel pet]

Peut être ke dimanche aprèm une tite séssion
-dans les mt d'or.
Ou
-à montagny
Pour ceux qui veulent apprendre à franchir

[Six_B]

Hello,

Pour répondre à Lionel, je fait systématiquement un envoi par mail ET par facebook des infos du club, je sais bien que tout le monde n'est pas fan de Fessebouc donc je fait en sorte que l'info passe. En plus de ça, il y a toujours le programme sur le site du club http://www.irignyvtt.fr (en l'occurrence il sera en ligne dans 1 ou 2 jours)
Pour ce qui est du moniteur, ça avait été vu dès le début qu'il ne ferait pas toute l'année avec nous. En ce moment il fait de l'escalade en Asie !!! Le suivant sera tout aussi compétent il fait lui aussi partie de l'ecole mcf de Pollionay.


Et pour rester dans le sujet actuel, je suis motivé moi aussi pour partager notre esprit gros vélo aux autres membres du forum pour une séance school bike !!
Sauf que pour l'instant je suis plus bien équipé, le Sx trail est enfin vendu !

[lionel pet]

Ouai sixb,j'apprécie que les nouvelles n'arrivent pas que par fb.
J'ai souvent l'impression d'être le dernier informé,par ce que les cc qui sont au club d'irigny partagent sur ce forum les infos qu'ils ont de fb.
Il faut qu'ils continuent à le faire,comme ça je suis déjà informé et tes méssages mail confirment leurs dires.
Bien pour la vente du bike :
Au 24/01

[Polo]

Potentiellement intéressé par une session gros vélo ce week end

[Yves ;-{)))]

:veryeek: On a commencé en 2005 ..... le chemin parcouru , qd je repasse vers la montée où on butte lamentablement, je la prends juste pour me marrer ...
http://www.pinkbike.com/video/168435//quote
Il y a aussi 2 autres vidéo des CC je ne me souvenais même pas d'avoir un compte pinbike

[lionel pet]

Demain vers 14h/14h30,je serai devant la caserne de l'armée.
Ki m'aime me suive

[lionel pet]

À Limonest,dans les mt d'or

[KiKi]

Sauf que pour l'instant je suis plus bien équipé, le Sx trail est enfin vendu !

Ton dirt équipé de gros pneus DH 2.50 peut faire facilement l'affaire, comme ça tu peux même te lancer sur des gaps récep à plat d'1,20m

À Limonest,dans les mt d'or

Alors? le débriefing vite

[lionel pet]

La descente sur chasselay est pratiquement terminé.
Du bon boulot à été fait
Faut venir rouler.

[KiKi]

Cool...je viendrai bientôt rider mdo avec toi c'est promis Tu fais péter la School-bike CC en Février ? on n'a pas de Fred durant ce mois

[lionel pet]

Plutôt la déval bike
Dimanche,si il fait beau et qu'il n'a pas trop neigé

[KiKi]

oui mais je roule très rarement le dimanche, car c'est cocooning time faudrait que je me fasse violence

donc si un jour on fait une school"déval"-bike à pollio, j'ai une petite idée dis moi ce que t'en pense

- Début de Session sur le Spot la sécrète: travail des sauts de roches pour Momo qui l'a demandé et DH sur la longueur du trail
- pose casse croûte si besoin, puis poussage roulage jusqu'au col de la Luère.

- A la Luère: Exercices d'équilibre, franchissement sur la roche plate et passage en pierrier (comme on a fait avec Nico l'an passé)
- plus bas travail des virages, trajectoires et petits sauts sur une portion définie d'environ 100m

- On termine la session par un petit chrono, départ au sifflet sur cette portion.
- Fin de session retour par la DH1 ou DH2 jusqu'au parking des chasseurs.

[OGI]

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Par contre j'ai que des vélos patauds pour vieux