[Mardi 21/08] --> 18H00 Zigouigoui

[M@rc]

Non tu peux les faire sans moi mais c'est pas pareil

Ça j'en suis sûr
Du coup j'ai lu des CR depuis 2009 sur les Zigouigouis, et ça fait envie. Alors si quelqu'un a la trace, même pas nettoyée c'est cool. En attendant de rouler avec toi !

[Yves ;-{)))]

Je peux les reproposer pour samedi ou dimanche si tu veux,

[Larsen]

Je te mettrai mon AL ce soir, tu pourras la récupérer, y a pas de traces spécifique mais quelques incontournables, notament un enchaînement dans la Lande de Sorderattes, sacrément interessant qd on le fait à la façon d'yves ;-{))), par contre en ce moment y a des tronçons pour lemoins obstruéss et sacrément piquants .... on a tourné autour du fort de Bruissin, On n'est pas allé jusqu'au dalles de Moulin Vieux, mon trou dans l'avant bras, un mal de dos et les nuagees menaçants nous ont remis dans le sens du retour ...
Aujourd'hui je suis immobilisé complet, c'était vraiment une soirée "noire" pour moi, je sais que je suis pas fait pour les AT mais tout à la joie de me dire pour une fois que je suis là une soirée, je vais pas la louper (je m'étais même prévu un avant-taf jeudi matin) j'ai pas réfléchi , 2 paramètres à la con pour moi qui ait pas l'habitude des AT, j'ai pas pensé que je pouvais avoir faim (comme j'avais juste mangé 2 tomates le midi) et j'étais avec des solaires classiques (donc j'ai été dans la nuit avant tt le monde, et s'il y a un coin ou tu peux pas enlever les lunettes, c'est ds les zigouigoui, si j'avais pris dans l'oeil la branche qu'est allée frotter mon radius, je serai ennucléé

[M@rc]

Je peux les reproposer pour samedi ou dimanche si tu veux,

Ah, oui Samedi je suis partant, mais je roule en mode cool, moi ( )

A faire en manches longues si j'en crois Larsen.

[RDO]

Merci Yves pour ce zigouigoui avec 25 km et 530 m de D+ pour une reprise c'était parfait
Je ne pensais pas qu'il allait pleuvoir hier et comme Yves j'étais trempé jusqu'au Fond des chaussettes
Sinon bien comptant d'avoir roulé avec vous
@+

[Alban42800]

Moi aussi je veux bien la/les trace, pas dispo hier mais je la ferai bien en aftertaf un de ces 4 vu que je bosse à st fons.

[Yves ;-{)))]

Aujourd'hui je suis immobilisé complet,

j’espère que ce n’est pas trop grave et que tu va vite te remettre

[Larsen]

Le bras ça va, ça a arrêté de saigner vers 23H00, et j'ai mis des strips ....ça désenfle
le dos chuis plus inquiet, ça va être ma 4ème visite chez l'osthéo en 2012, toujours des mouvements à la con
Voilà, donc peu de chances que je roule ce WE, c'est vraiment dommage je le sentais bien ....
Sinon prochaine commande web: corsaire moulekiki à bretelles, genouilleres light et coudières light ....

[RDO]

:? Le bras ça va, ça a arrêté de saigner vers 23H00, et j'ai mis des strips ....ça désenfle Remet toi bien Larsen c'est vrai que l'on c'est bien fait rayer la carosserie et bien sucer aussi (par les taons pour ceux qui croirai à autre chose )
le dos chuis plus inquiet, ça va être ma 4ème visite chez l'osthéo en 2012, toujours des mouvements à la con Il faut que tu renforce ta ceinture abdominal
Voilà, donc peu de chances que je roule ce WE, c'est vraiment dommage je le sentais bien ....
Sinon prochaine commande web: corsaire moulekiki à bretelles, genouilleres light et coudières light ....Hum y va être sexy larsen

[Larsen]

[M@rc]

Larsen, à la lecture de ton CR hier je n'avais pas réalisé dans quel état tu t'étais mis. Je te souhaite de te retaper très vite. Dis moi si tu veux un tuyau pour l'ostéo.

[Larsen]

Dis moi si tu veux un tuyau pour l'ostéo.

merci, mais là j'en sors, super séance: tt est OK ! j'avais deux blocages, le 1er ancien entre les omoplates (sans doute ma chute lors de mon séjour dans la yote, ayant spasmé, qui a entrainé le second, déplacement sacrum suite à faux mouvement, et groupes musculaires du bas complêtement spasmés, donc voilà gros travail sur les 2 psoas (impressionnant de les sentir se remettre en place 1 par 1 en ayant l'impression que c'est ses doigts à elle qui bougent et qu'en fait non) voilà elle me dit que normalement le VTT c'est bon Dimanche par contre pas de forum cet aprem', elle veut que je bouge 2h00, marche très légère ou natation
Au fait c'était la remplaçante de mon osthéo habituelle , pour info elle a son cabinet à Caluire, elle est jeune , belle et très impressionnante au niveau de la méthode (aucune manipulation of course)

[M@rc]

Dis moi si tu veux un tuyau pour l'ostéo.

elle est jeune , belle et très impressionnante

Quelque chose me dit que les coordonnées de mon ostéo ne t' interresseront pas. En tout cas c'est bien que tu sois rétabli.