cyclOcrampOns

Grosses courbatures aux épaules, haut du dos pour moi. Aie aie à chaque fois que je me lève !
Par contre grosse patate ce soir pour remonter chez moi depuis la gare : 20 minutes au lieu de 30 habituellement

Génial cette sortie, que du bonheur !

J'ai que 2 photos "potable" :



De plus en plus de barbus...

Présent

Bravo les gars, pour moi c'est un peu compliqué avec le taf en ce moment. C'est con l'an dernier j'avais beaucoup moins de contraintes.
Cette semaine je dois bosser avec un mec à NY donc plutôt l'après midi...

Probable

Petit reportage sympa sur le VAE

Merci pour les photos Antoine, en espérant rouler plus souvent ensemble - ce qui devrait être facile vu la fréquence actuelle :D Merci Olivier, mais tout le mérite te reviens. Tu m'a fait essayer le vélo en 2015 ; tu m'a conduit sur de petites sorties pour commencer et voilà ou j'en suis : J'ai enco...

Super sortie J'ai enfin passé un D+ honorable grâce à la montée efficace.
Montée à 10% en moyenne pour les pattes.
Descente à 20% pour les bras et les épaules.
Désolé Jérôme mais il ne me reste plus rien pour demain.

Merci pour les photos.

J'en suis

Olivier je t’emmène. Tu passes un peu avant 8h ?

Salut je pensais faire une vrai sortie cool; pas comme la semaine dernière :tire_langue: départ du col de Pavezin vers 8h samedi matin retour impératif 11h30 au voiture pour le petit tour habituel si ma mémoire ne me joue pas des tours... environ 22 km et un peu moins de 900D+ :wink1: Salut, Je ser...

Merci pour la sortie.
Bon en fait les CC du nord sont sympa aussi

Je ne pourrai pas venir souvent mais à l'occasion j'essaierai de refaire. Aussi ça me fait une grosse sortie pour un aftertaf car j'ajoute 25km et 400M de D+. Rentré à 23h30.

Salut je serai bien venu mais je suis au bord de l'eau, beaucoup trop loin.
Bon ride.

Je pense que ce sont les motards ou quad qui sont visés mais rien ne justifie un tel acte.

Du coup personne ne roule ?

Pourquoi pas,
Si je pars du taf à Part dieu, j'ai déjà 10 bornes dans les pattes et un petit D+. Vous prévoyez cool ou péchu ?
Pour le retour je m'inquiète moins car ça descendra.