cyclOcrampOns

Je vais surement recuperer un place pour la pilatrack :IoI: C'est top ! J'avais raté le creneau en mai et je n'y croyais plus trop. Ce sera mon premier enduro, a 30mn de lyon fallait pas rater ca !! :tire_langue: Du coup j'ai balayé les echanges du topic et si j'ai pas fait d'erreur ya : Seb38 M@th...

Rappelons les règles: ne comptent que les bières prises avant la douche! :wink: Peut être qu'il ne se douche pas? :oeil: Meme pas .... sur cette sortie, y'a meme eut 3 bières et 3 rhums chez Denis avant de remonter sur le velo pour la dernière descente jusqu'a Aurec (j'étais bien assez désinhibé d'...

14h30 c'est pas un after .... c'est en plein dans le taf

Pas trop explorer le grand bois sud encore ..... trop de sentiers de partout a essayer, faudra que je bascule un de ces jours
OK pour un depart du portail rouge a 8h30.

Je suis au Bessat demain matin. Je peux descendre au portail rouge ou on peut partir du Bessat pour aller chercher plus loin sur les Crets .... comme tu veux, suis open

Yann a écrit:Dispo demain matin pour moi.

Départ vers 8h30 ?

Du monde ce WE ??? Le temps tendrait plus à être potable dimanche ... ( mais j'ai les 2 jours ) J'éviterais bien le secteur st é aussi pour ne pas perdre un oeil ( vu l'état hier ) :oeil: Je peux rouler dans le Pilat samedi matin. C'est pas le meilleur créneau météo, mais c'est mon seul ..... si du...

Bien chouette cette vidéo.
Elle me remets bien dans l'ambiance du jour.

Et oui, j'aime bien tous ce qui a 2 roues.
Route et moto n'ont pas que des inconvénients C'est plus les moucherons sur les dents qui posent pb dans ces activités

En tout cas, hier dans le grand bois, vous aviez du toutes les enlever, car je n'en ai croiser aucune qd je suis passer vers 20h30

Des vraies tiques ou juste des petites croutes
Vous seriez pas un peu monk de la tique ????

Tu peux la faire cool en gérant les BH, mais ca reste une course avec un chrono et moi des qu'on me mets une plaque de cadre .....

3 crampes a (en partie) cause d'un high 5 (comprime) que kangoo ma gracieusement fournie :-) qui du fait mon eau etait trop sucrer ( eau deja sucrer par mes soins comme d'habitude) j'ai presque rien bu pffff j'ai perdu 30 place degouter! Surtout que j'avais des jambes de feu ... Et en vider les 3/4...

Denis (le pote de Shifoumy) qui boucle les 2950m en 5h30 :shock: Moi en 6h17 Shifoumy 6h24 (de mémoire) Pierre 7h14 (de mémoire aussi) Pas de news des autres... Belles perf ! En 5h30 c'est un top 20 ou pas loin ! Bravo pour le temps Dvorak, belle cadence. Au delà du temps, alors le parcours ? En 20...

Tu pourras lui parler de ta clavicule, il pourra te parler de son coccyx

Finalement, suite à une cascade routière de Greg ce midi :help: , je vais avoir une place de plus sur mon porte velo pour le retour. Y'a peut etre aussi une place dans le gite qu'on avait réservé (les Bons enfants à Brunissards) , mais ça c'est a voir si elle reste dispo ou pas car je l'ai deprogram...