cyclOcrampOns

riding sur les pistes de DH à courzieu(tracées par PEF(pour ceux qui non pas de connaissances en culture vtt )
bonne aprem,les pistes sont bien mieux indiquées et le rythme est pas mal.

pas contraignant ,bien moins que celui dont tu parles
10 regles de bases à respecter pout l'alimentation et l'hygiene de vie et basta pour les personnes en bonne forme.

pour ceux qui sont malades et qui veulent appliquer à la lettre son programme,alors oui

une alimentation équilibrée,avec des produits de bonne qualité,en évitant certaines associations et surtout sans créer de manque pour faire réagir l'organisme est aussi éfficace pour le non pro sans mettre sa santé en danger je suis les conseils d'alimentation(ce n'est pas un regime) et de mode de v...

visite ce matin ,bike park à irigny ,gros potentiel pour rider et s'amèliorer

sur le beaujolais,un petit bike park est entrain de prendre forme ,il existait déja des amenagements,mais aujourd'hui ces amenagements permettent de rouler en DH et enduro pour se remettre dans le bain ou apprendre à sauter,tourner,freiner,
remontée à pieds.

sur le beaujolais,un petit bike park est entrain de prendre forme ,il existait déja des amenagements,mais aujourd'hui ces amenagements permettent de rouler en DH et enduro pour se remettre dans le bain ou apprendre à sauter,tourner,freiner,
remontée à pieds.

lundi 28/12 apres midi sorties DH sur mt d'or ou mt du lyonnais,remontées à pieds ou voiture

stand by parce que trop boueux

aaaahhhh l'effet nouveauté,ça booste les hormones

dommage que vous proposiez une sortie au dernier moment(à moins que ce soit fait expres pour limiter le nombre de participants)

ah oui
travaux forestiers en cours autour de la croix du ban
les chemins les plus larges bien défoncés.

encore mt du lyonnais
journée agreable annoncée,au final journée maussade.brouillard,pluie,vent
terrain bien mouillé à certains endroits,perdage de la trace de temps en temps
pas la meilleure sortie
2h45 de roulage

200g c'est pas faible le surpoids sur une paire de jante qui pese entre 1KG 600 et 2kg,surtout en rotation.

Je ne pensais pas qu'il y ait encore autant de zones où le tel passe mal dans la couverture chez nous, ça fait un paquet de singles où c'est difficile de contacter le 18 ou le 112 Peux-être pas des trous complets, mais des zones sans réseau ? https://www.leprogres.fr/magazine-lifestyle/2020/12/15/t...

bonne initiative pour rouler avec un nouveau bike sans trop dépenser et consommer

cette aprem roulage varié mt du lyonnais
pleins de chemins dont je connais pas les noms

à part l'eagle,avec toujours un retour sur st pierre la palud jouissif