cyclOcrampOns

Ok pour la cotiz !

Cette fois c'est mon village... Il y a des battues les dimanches dans les MdO... C'est quand même pas bien grand et avec une belle densité promeneurs/m².

https://www.leprogres.fr/rhone-69-edition-val-de-saone/2018/11/11/une-randonneuse-blessee-par-un-sanglier-a-saint-romain-au-mont-d-or

Reprise (progressive) dans 2 semaines, après validation par le SAV (chirurgien)...

Profitez bien.

Un demi SMIC pour un demi dérailleur...ça se tient comme ratio...

Bonne opération Ben, la patience post opératoire n'est pas chose évidente, on a envie de reprendre au plus vite... je suis dans cette phase là à J+7 de de mon opération... heureusement qu'il y a les CR de Larsen et HDB, il y a de la lecture et des belles photos!

Bon courage Ben, pour le billard j'ai déjà donné ce vendredi, on pourra faire une team "reprise" dans quelques temps, reprise du sport tout doux dans un moins seulement...Ca va être long...

Vu le niveau du post précédent j'ose à peine parler de ce concert ou jais aller: Les Negresses Vertes au Transbordeur le 25 janvier

Pour les CC qui aiment l'accordéon et le Flamenco-Rock !

Décidément 2018 aura été une année "sans" (VTT)... Après mes problèmes de dos en début d'année, le déménagement cet été, je dois passer sur le billard dans 10 jours pour une double hernie inguinale... Rien de bien méchant mais anesthésie générale, 1h30 de couture pour le chirurgien, 1 mois...

Loupé... je sors de la piscine...

Repas obligeant je roule dimanche matin dans les MdO avec un retour 11h30 max. Si il y a des intéressés faites signe!

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3 au départ à 8h à Saint Romain: Baloo, Eric et moi. 28 km et 1100m de D+ pour un tour des MdO sous le soleil, avé la poussière et une crevaison pour moi, réparée par mêche-Baloo mais ma valve, pourrie de Latex m'a joué des tours et cela c'est fini en montage de chambre à air :oops: . Nous avons dû ...

3-3.5 ?

Départ dimanche à 8h avec Baloo de Saint Romain au Mont d'Or.
Rdv au parking des basses seguines (sous le cimetière, début de la route du mont Thou ).
Apéro à l'arrivée!

L'invitation marche pour les autres évidemment !